venerdì 15 maggio 2015

VACANZE YOGA PER ADULTI E BAMBINI 4-10 luglio 2015

Una settimana di vacanza, 4-10 luglio 2015, nella splendida cornice del Monte Amiata e del Parco Faunistico del Monte Labro, a 800 metri di altezza, nella splendida cornice di Merigar, con l’aria fresca e cibo sano, proveniente da Agricoltura Biologica. 

Una vacanza per rilassare corpo e mente per tutta la famiglia,  con percorsi specifici per gli adulti e per i bambini. 
Ritrovare calma e benessere attraverso semplici esercizi guidati di meditazione, scoprire il coordinamento  tra movimento e respiro con lo Yantra Yoga, proveniente dall'antica tradizione di Vairochana, trasmesso in occidente dal Maestro Chogyal Namkhai Norbu. 

Il programma è perfetto per la famiglia che desidera conoscere e far conoscere ai propri figli/o lo Yoga Tibetano, creando una profonda unione famigliare di condivisione.


E' comunque aperto a persone individualmente o ai genitori che vogliono mandare solo i propri figli a fare questa esperienza.





VACANZE
YOGA
PER ADULTI
E BAMBINI
Una settimana
di benessere
per il corpo e la mente,
movimento e meditazione,
a contatto con la sapienza
dell’antico Tibet

lunedì 27 aprile 2015

Meditazione e Yoga con Fabio Risolo e Tiziana Gottardi 16| 17 maggio

Una maggiore armonia nella vita permette di godere la bellezza dell’esistenza. 

L'associazione Comunità Dzogchen di Merigar organizza, nella sua sede principale ad Arcidosso (Grosseto), un incontro per dare modo ai partecipanti di sperimentare la meditazione e la consapevolezza del respiro, utili mezzi per creare una base serena nella vita di ogni giorno.

Due importanti esperienze che permettono di calmare la mente, essere più stabili e lucidi nell'affrontare i rapporti con altre persone e con tutto quello che può accadere nella vita quotidiana. Il corso alternerà sessioni dedicate a delle meditazioni guidate e sessioni dedicate al rilassamento e alla consapevolezza del respiro, ambedue secondo le istruzioni di antichi insegnamenti tibetani, potentissimi tutt'ora nella nostra società solo apparentemente tanto diversa da quella di secoli fa.

Sono istruzioni contenute nei preziosi insegnamenti che Namkhai Norbu da decenni ha portato nel mondo occidentale, formando diversi istruttori capaci a loro volta di trasmetterli.

Questo fine settimana è molto adatto a persone che non conoscono questi insegnamenti, ma che sono incuriosite da questo percorso per migliorare la propria vita, avere una maggiore stabilità mentale, equilibrio emotivo e quindi una migliore relazione con il mondo. 

Orario: sabato: 10-13 e 15-18 domenica: 10-13 Costo: 60 euro.
I soci della Comunità Dzogchen hanno uno sconto legato alla tipologia di tessera.

 Per informazioni e iscrizioni potete scrivere a corsimerigar@dzogchen.itoppure telefonare allo 0564 966837.

giovedì 16 aprile 2015

18|19 APRILE CORSO BASE YANTRA YOGA A MILANO


YOGABIKE: 9 e 10 maggio lo Yantra Yoga e la bicicletta insieme in un tour low cost sostenibile tra ville venete e paesaggi incontaminati

Inizia la primavera e la voglia di godere del sole, dei paesaggi fioriti, della natura si fa sentire! 

In collaborazione con FIAB Bassano,Tuttinbici Vicenza, unGIRO.it e l'Ostello di Bassano del Grappa siamo qui per proporvi un allettante programma per godere al meglio di un fine settimana a maggio all'insegna del movimento, dell'arte e della bellezza che unirà LA BICICLETTA E LO YANTRA YOGA!