Yoga tibetano dell’antica tradizione di Vairochana
“Lo Yantra Yoga è uno strumento indispensabile per raggiungere l’autentico rilassamento”
Chögyal Namkhai Norbu
Lo Yantra Yoga, l’antico yoga Tibetano del Movimento, è stato introdotto in occidente da Chögyal Namkhai Norbu. Le sequenze di esercizi in movimento coordinano l’energia tramite la respirazione
e favoriscono uno stato mentale calmo, presente e rilassato, indispensabile
per una conoscenza più profonda di se stessi.
Chögyal Namkhai Norbu ha insegnato lo Yoga per bambini Kumar
Kumari tenendo conto della specificità della dimensione fisica, dell'energia e della respirazione dei bambini. La particolarità è che gli esercizi sono abbinati a suoni dotati di potere (mantra).
Per le sue potenzialità estremamente benefiche è paragonato a una ‘grande medicina’, che assicura una perfetta crescita.
Gli istruttori
YaNtra YoGa e kumar kumari
Laura Evangelisti – insegnante internazionale
Tiziana Gottardi – insegnante autorizzata
Cesare Torricelli laboratorio teatrale
Programma:
