Merigar | 19-25 agosto 2017 | Vacanze yoga per adulti e bambini


Una settimana rilassante e piacevole, con yoga, meditazione e danze tra le verdi colline alle pendici del Monte Amiata, a 800 m di altezza.
Istruttori esperti vi guideranno nelle diverse attività.

Cibo sano e naturale con ingredienti locali.
  • Lo Yantra Yogao Yoga tibetano del movimento ha tra le sue caratteristiche principali di coordinare l’energia  e rilassare la mente attraverso delle sequenze di movimenti e il respiro consapevole.
  • Le sessioni di meditazionesaranno semplici e intense esperienze di rilassamento e di scoperta delle proprie potenzialità.
  • Le danze, Khaita Joyfull Dances, per rilassarsi e divertirsi, migliorare il coordinamento fisico e la presenza mentale.
Se volete portare i vostri figli o nipoti, ci saranno delle attività specifiche per loro.
Programma per i bambini:
Yantra Yoga Kumar Kumari: esercizi adatti a un corpo in crescita.
Laboratorio: teatro, movimento, esplorazione vocale, lavoro con i colori, gioco cooperativo, esperienze di manualità. Tutte le attività saranno proposte con grande attenzione sia all’aspetto ludico che alla valorizzazione dell’aspetto artistico e formativo.
Costo per i partecipanti:
Costo per la settimana (pranzi inclusi)
300 € per ogni adulto oppure 270 € per chi si prenotano entro il 30 giugno
130 € per ogni bambino (età 6-12 anni), secondo bambino 110 €
Soci sostenitori della Comunità Dzogchen Internazionale: 60 per la settimana + 70 euro per i pranzi
Soci ordinari della Comunità Dzogchen Internazionale: 200 per la settimana + 70 per i pranzi
Per informazioni 0564 966837 oppure office@dzogchen.it

Yantra Yoga | Perfect Rhythm of Breathing

VIDEO - Yantra Yoga Lo yoga tibetano del Movimento

VIDEO: Yantra Yoga: Tibetan Yoga of Movement

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